Blog de Barreletics
Mi primer antideslizante zapato fue creado a partir de una funda que quité de una botella de agua y corté para mi primer prototipo.
Barre se centra en la parte inferior del cuerpo y el core y se utiliza para desarrollar flexibilidad y fuerza desde los tobillos hasta los abdominales. Hace hincapié en la forma y alineación adecuadas para ayudar a desarrollar la espalda y mejorar la postura, ¡pero no se detiene ahí! En cada clase de una hora, se activa todo el cuerpo y cada grupo de músculos, lo que convierte la barra en uno de los mejores entrenamientos para experimentar. En los últimos años, el resurgimiento de la barra ha sido innegable, ganando atención mundial no sólo en los estudios boutique, sino también en la piscina.
Comencé a tomar barre hace un tiempo y descubrí que cada vez que usaba un calcetín de yoga era más una molestia que una ayuda. Pasé más tiempo ajustando mis calcetines de yoga , en lugar de perderme en la práctica.
