Blog de Barreletics
Tired of slipping in grip socks during Barre, Pilates, or Yoga? Discover why grip socks wear out fast, lack support, and cost more in the long run. Learn how Performance Skin Footwear provides 100% grip, stability, and comfort—outperforming socks every time.
El consumo de alimentos bajos en energía puede provocar que te sientas letárgico y cansado. En esta publicación, analizaremos algunos de los mejores alimentos para comer antes de hacer ejercicio en el agua. ¡Empecemos!
Mi primer antideslizante zapato fue creado a partir de una funda que quité de una botella de agua y corté para mi primer prototipo.
Barre se centra en la parte inferior del cuerpo y el core y se utiliza para desarrollar flexibilidad y fuerza desde los tobillos hasta los abdominales. Hace hincapié en la forma y alineación adecuadas para ayudar a desarrollar la espalda y mejorar la postura, ¡pero no se detiene ahí! En cada clase de una hora, se activa todo el cuerpo y cada grupo de músculos, lo que convierte la barra en uno de los mejores entrenamientos para experimentar. En los últimos años, el resurgimiento de la barra ha sido innegable, ganando atención mundial no sólo en los estudios boutique, sino también en la piscina.
